Was ist eine Haarmineralanalyse?
Eine Haarmineralanalyse — HTMA — misst die Mineralien und Metalle, die dein Körper über etwa drei Monate im Haar eingelagert hat. Wo ein Bluttest diesen Moment zeigt, zeigt Haar den Trend.
Ratgeber lesenWissen
Kurze, ehrliche Ratgeber über die Wissenschaft, mit der wir täglich arbeiten: Mineralien, Metalle und die Muster, die dein Körper speichert.
Mineralstoffmangel-Symptome, die die meisten übersehen
Mineralstoffmangel meldet sich selten deutlich. Er zeigt sich als Müdigkeit, die Schlaf nicht behebt, Krämpfe, brüchige Nägel, eine kurze Lunte — Symptome, vage genug, um jahrelang abgetan zu werden.
Ratgeber lesenSchwermetalle entgiften: was wirklich funktioniert
Schwermetalle melden sich nicht an. Quecksilber aus alten Füllungen und Fisch, Blei aus alten Rohren und Farbe, Aluminium aus Kochgeschirr und Deo, Cadmium aus Rauch — sie reichern sich jahrelang an, bevor Beschwerden einen Namen bekommen.
Ratgeber lesenEine HTMA in den Niederlanden und Europa machen
Wenn du in den Niederlanden oder anderswo in Europa bist und eine HTMA machen möchtest, hast du zwei Wege: Bestelle ein eigenständiges Kit und interpretiere es selbst, oder lass es in einem Programm machen, in dem jemand das Ergebnis wirklich mit dir durchgeht.
Ratgeber lesenWarum bin ich müde, obwohl ich genug schlafe?
Müdigkeit nach dem Schlafen ist eine der häufigsten Gesundheitsfragen. Selten ist es Faulheit und selten nur eine Ursache.
Ratgeber lesenWarum wache ich um 3 Uhr nachts auf?
Jede Nacht zur gleichen Zeit hellwach zu liegen und zu grübeln ist ein Muster, kein Zufall.
Ratgeber lesenWarum nehme ich nach 40 zu?
Viele Menschen bemerken in ihren Vierzigern dasselbe: gleiches Essen, gleiche Routine, aber ein anderer Körper.
Ratgeber lesenWoher weiß ich, welche Nahrungsergänzungsmittel ich brauche?
Die meisten Menschen beginnen mit Nahrungsergänzung nach einem Podcast, einer Freundin oder einem Symptom. Manchmal hilft das, manchmal macht es alles schlimmer.
Ratgeber lesenWarum fühle ich mich trotz Nahrungsergänzung immer noch schlecht?
Ein volles Regal mit Ergänzungen und kein Unterschied im Befinden ist eine der frustrierendsten Situationen.
Ratgeber lesen